Viva o voluntariado pelos idosos!

Ser educado, atencioso e solidário não tem idade. Por isso, seja tudo isso e muito mais também com os idosos. Lembre-se de que eles contribuíram com a sociedade e ainda o fazem com sua imensa sabedoria. Vamos exercitar a cidadania?

Reflexão

"Preste atenção em teus pensamentos, pois eles se tornarão palavras. Preste atenção em suas palavras, pois elas se tornarão atos. Preste atenção em seus atos, pois eles se tornarão hábitos. Presta atenção em teus hábitos, pois eles se tornarão seu caráter. Presta atenção em teu caráter, pois ele determinará seu destino."
Talmude

Filho casado, trabalho redobrado

*O relato a seguir é baseado em fatos reais, porém, os nomes das personagens são fictícios com o objetivo de preservar sua identidade


Gente, não posso deixar de falar sobre o seu Armando. Ele é carequinha da silva, mas tinha na cabeceira da cama uma revista intitulada Cabelos. Morremos de rir.

Doutores: - Que receita o senhor está pesquisando para que as madeixas floresçam?

Ele só ria...o tempo todo. E isso que a gente nem tem tanta graça assim.

Eu nunca tinha conhecido uma pessoa tão bem-humorada como o seu Armando.
Começamos a brincar com o amigo dele de leito e ele quase rolou de tanto rir. Ele nos contou que tem muitas razões para ser feliz, uma delas: os cinco filhos e “a porrada de netos” que enche a boca para falar.

E, falando em filhos... dona Elza, com a sabedoria que só as mães têm, afirmou com convicção: “Filho criado, trabalho dobrado e, se for casado, trabalho redobrado (risos). A gente não dorme de preocupação.” Nossa, e minha mãe achava que a solução era eu casar (rs).

Forró arretado

*O relato a seguir é baseado em fatos reais, porém, os nomes das personagens são fictícios com o objetivo de preservar sua identidade

A galera que conhecemos neste sábado gostava de um forró arretado e como era de se esperar não perdemos tempo e fizemos aquela farra. Dona Clara começou a cantarolar rindo à toa ... Foi uma maravilha.

Rindo à toa (Falamansa)

Ha ha ha ha ha
Mas eu tô rindo à toa
Não que a vida
Esteja assim tão boa
Mas um sorriso ajuda a melhorar
Aah Aha

E cantando assim
Parece que o tempo voa
Quanto mais triste
Mais bonito soa
Eu agradeço por poder cantar
Lalaiá laiá laiá Iê

E a Mariana lembrou de alguém que não vale nada ... e cantamos...

Você não vale nada mais eu gosto de você (Dorgival Dantas)

Você não vale nada,
Mas eu gosto de você!
Você não vale nada,
Mas eu gosto de você!
Tudo que eu queria
era saber Porquê?!?
Tudo que eu queria
era saber Porquê?!?

Você brincou comigo,
bagunçou a minha vida.
Esse sofrimento
não tem explicação.
Já fiz de quase tudo tentando te esqueçer.
Vendo a hora morrer
não posso me acabar na mão.
Seu sangue é de barata,
a Boca é de vampiro.
Um dia eu lhe tiro
de vez meu coração.
Aí ja não lhe quero
Amor não dê ouvidos
Por favor me perdoa
Tô morrendo de paixão...

Eu quero ver você sofrer
Só pra deixar de ser ruim
Eu vou fazer você chorar, se humilhar
Ficar correndo atras de mim....(2X)

Você não vale nada,
Mas eu gosto de você!
Você não vale nada,
Mas eu gosto de você!
Tudo que eu queria
era saber Porquê?!?
Tudo que eu queria
era saber Porquê?!?

Sorria e ria muito mais

A magia dos sorrisos e risadas
(Trechos do livro Desvendando os segredos da Linguagem Corporal)

O que faz deste ícone um dos mais irresistíveis do mundo?

A ciência provou que quanto mais você sorri, mais respostas positivas obtém das outras pessoas.

Do ponto de vista psicológico, o riso e o choro estão intimamente ligados. Procure se lembrar da última vez que uma piada lhe provocou um acesso de riso incontrolável. Como você se sentiu em seguida? O corpo ficou todo formigando? Isto acontece porque as endorfinas liberadas pelo Cérebro produzem o que já foi descrito como um “barato natural”, a mesma dos viciados quando tomam drogas. As pessoas que têm dificuldades em rir, nos momentos difíceis da vida costumam recorrer às drogas e ao álcool para obter a mesma sensação produzida pelas endorfinas liberadas pelo riso.

Paul Ekman descobriu que uma das razões pelas quais somos atraídos por rostos alegres e risonhos é que, ao ver uma pessoa sorrindo, nós sorrimos também, e isso provoca a liberação das endorfinas. Quando cercados de pessoas tristes e infelizes, temos a tendência de imitar suas expressões e nos tornar taciturnos e deprimidos.

Trabalhar num ambiente triste faz mal à saúde.

Na década de 1980, diversos hospitais americanos introduziram o conceito a “sala do riso”. Com base na experiência de Norman Cousins e nas pesquisas do Dr. Patch Adams sobre os efeitos do riso, os hospitais destinaram salas cheias de livros de humor, filmes de comédia e tapes humorísticos e programaram visitas regulares de comediantes e palhaços aos pacientes. As sessões eram diárias, com duração de 30 a 60 minutos. O resultado foi extraordinário – melhoras espetaculares na saúde dos pacientes e redução do tempo médio de hospitalização. A sala do riso trouxe também a redução do número de analgésicos requeridos pelos pacientes que sofriam de dor e facilitou o trato com todos os demais. Pode-se dizer, portanto, que a profissão médica agora leva o riso a sério.

Quem ri vive mais.

O riso no amor

Estudos mostram que as mulheres riem para os homens por quem se sentem atraídas, e que os homens se sentem atraídos pelas mulheres que riem para eles.

Do ponto de vista do homem, dizer que a mulher tem senso de humor não significa que ela conte piadas; significa que ela ri das piadas dele.

Resumindo

Quando você sorri para outra pessoa, ela quase sempre lhe retribui o sorriso, o que, devido à lei de causa e efeito, gera sentimentos positivos recíprocos. Estudos mostram que, em geral, os contatos são mais tranqüilos, duram mais, criam mais resultados positivos e melhoram sensivelmente o relacionamento quando você usa o sorriso e o riso regularmente, a ponto de torná-los um hábito.

As evidências mostram que o sorriso e o riso reforçam o sistema imunológico, protegem o corpo de males e doenças, vendem idéias, ensinam melhor, atraem amigos e prolongam a vida. O humor cura.

Então sorria meu bem ... sorriaaaaaaaaaaaaaa